【心理干预的价值及建议中立原则】人们可能有了心理问题才可能想到要心理干预,而恰恰多数的心理问题不能以简单的建议来解决。对于很多来访者来说,他们认为心理干预就是心理师帮助自己拿出解决问题的主意,要求尽快得到处理问题的良方良策,但大多数的问题又都是些社会心理问题,而每一个问题又有千差万别的处理方法,不同的个性及思维行为模式就会有不同的思维趋向。正规的心理干预是心理师与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的不足,并通过心理干预来解决和完善这一不足,然后来访者自己拿出办法,而不是听取心理师的建议或意见。相反,假若心理师替来访者在某类问题上拿定了主意,这便违背了心理干预的原则。假如一个人向不同的几位心理师询问,都给他传授了几种良策,到最后他肯定会不知所措了;再假如他走捷径按照讨得的决定去做了,丧失了自己的个性不说,下一步心理师就该给他纠正“心理干预依赖”了。
【人际关系敏感——暖阳心理】在我多年临床心理干预的案例中,研究得出:真正决定幸福指数的是人际关系。良好的人际关系让我们保持愉悦和放松,促进身心健康。如果你在人际关系中,总是有各种让你不舒服的感受,例如:不被尊重、不被爱、被轻视、被攻击,你需要的不是向外界寻找让你舒适的环境和让你舒服的人,你需要的是发动内心的探寻,发现自己的依恋模式,并尝试去体验和重建健康安全的依恋模式。研究证明,婴儿时期的依恋类型和成人关系中的依恋类型具有沿袭性,我们长大成人后也运用和婴儿时期同样的策略来塑造成年时期的各种亲密关系类型。我们的大脑非常有趣,它对事物的记忆是有选择性的,它只记住我们想记住的,而那些让我们痛苦的、难以觉察的的经历、模式、理念,大脑是会选择性地忽视它们。然而,它们其实并没有消失,它们只是被存储在身体的更深层里,深藏在无意识的冰山底下。如果你在幼儿时期无法发展出安全的依恋关系,日后往往会重复某种特定的关系模式,而你携带在你身体和记忆中的伤害、情绪、遗憾没有被疗愈,也会传递给你的孩子,这就是家族能量的流动。依恋关系心理是所有人际关系的基本技能,当你滋养自己的依恋系统,你就能够发展出真实和信任,并在所有的人际关系当中心之所向,无所不利。所以,你可以寻求心理师的帮助,使自己重返安全型依恋,那么,你的生命转化肯定可以在这世界产生涟漪效应。
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