道家洗髓功

道家洗髓功，就是依照正统的洗髓练法，练先天真气，气满丹田引发真阳气机，再催动此真阳贯入玉茎，使柔软的玉茎挺立振动，进而用此振动来使百斤杠铃摇晃，并且在玉茎振动的同时，炼精化气行九转周天功，随着玉茎的振动频率一关一关地打通周天关卡【这也说明洗髓功是最容易打通任督二脉的天下第一功】。读者可注意笔者示范影片当中，呼吸是绵密细长，气息是柔软没有声音，而丹田是真气浑厚饱满【在影片中看不出，因为真阳气机在丹田内运转用功夫】，腰臀不用为了晃动百斤杠铃而前后大幅度地摇摆【山寨伪版类似功法是用腰臀使劲向前推动以晃砖头】，立身中正身形如如不动，功夫全凭一口洗髓真气，练起来轻松自在写意，练完全身舒畅无比，这才是正统的洗髓功夫。

道家洗髓功，是促进精力充沛的法诀与窍门，可归纳为「三阶九法十二支法」，即三个阶段、九种法门与十二项加工的修习过程，有「挣」、「揉」、「搓」、「坠」「拍」、「握」、「束」、「养」、「咽」、「闭」、「提」、「率」、「摄」、「刚」等字诀，第一阶段「练精化气」，练法是以「坠」、「闭」两字诀为主，第二阶段「练气化神」，练法是以「握」、「提」、「养」等字诀，从内气锻炼功法中讨消息，第三阶段「练神还虚」，是性命双修之形、气、神等三接引的洗髓伐毛法。全部功法分布于初阶、进阶和高阶的教学内容里，学员按部就班学习，必能一窥道家洗髓功的奥妙。


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