【抑郁的心理干预】抑郁的人们总是活在一些模式中，在这样的模式里去思考、去过活，好些时候就走神儿了，就自然而然的顺着自己的模式去绕了。很多时候，真的很需要另外一个人、一个存在，来提醒你，那些可能被你疏漏的东西。很多的改变，是从先接纳现有的情况开始的。当你开始能够接受，你的感受就是压力很大。你就有了些力气，想要去做些改变，让自己舒服一些。那个时候，每次的心理干预就像是你的安全堡垒。每次你从心理干预室出发，去真实的生活中去尝试、探索，下次再回到心理干预室里，跟心理师讨论你的尝试，尝试的过程、结果，你的感受和思考。你慢慢就会知道，人不能总活在想象中，当你的想象跟现实相悖时，如果总是依照想象去生活，会让你离现实原来越远。
【青少年抑郁怎么治疗？】抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。心理抑郁的表现不同于其他神经性的心理障碍，一般心理抑郁的患者由于症状的普遍性，有时会忽视自己的问题。在我的临床心理案例中发现:青少年抑郁症发病率近年趋升，但人们对此病仍是“不识庐山真面目”。上世纪70年代以前，一直认为儿童不可能有抑郁发作，青少年时期即使出现抑郁，往往也被看作是发育过程中的“正常”表现，或视之为“青春期骚动“。70年代以后有关研究发现，与成年抑郁症类似的症状群完全可以见之于儿童及青少年。80年代以来，研究者们的看法趋于一致，认为青少儿抑郁症确实存在，但有一些自己的特点。病程标准：1、符合症状标准和严重标准至少已持续2周。2、可存在某些分裂性症状，但不符分裂症的诊断。所以，如果您的孩子有抑郁症的症状请及时寻求专业精神卫生机构的心理干预及治疗。
【产后抑郁的心理干预】在我的临床心理干预中，有女性来访者问我:我有产后抑郁，我该怎么做？首先要纠正不合理信念。不要去追求做一个“完美的母亲”，不要因为不能把每件事都做到完美而责备自己。还有就是暂时抽离母亲身份，比如一定要抽时间出去玩，找朋友聊天，买东西，或者和丈夫单独约会都可以。另外，要保证睡眠，尽可能的多休息。最后，您可以寻求支持，向伴侣、家人和朋友谈论自己的感受，如果情况较为严重，一定要向专业心理干预机构的心理师的帮助。心理干预室里心理师会倾听来访者的痛苦，用专业的心理干预方法和技术疏导她的情绪，让她可以获得支持和理解，逐渐的可以更好的在自我照顾的前提下去抚育自己的宝宝。这并不是一个简单的过程，也没有速效药，但我们愿意陪伴你一起去拨开迷雾，找寻到完整的你自己。
【抑郁会复发吗？】抑郁症在心理学界被称为心灵的感冒。感冒就是一个容易高复发的疾病，所以抑郁症患者也是容易复发的。一般得一次抑郁症的人完全康复以后，复发率大约在百分之五十。发作过两次以上的人复发率在百分之七十。而发作过三次以上的人，复发率会上升到百分之九十。所以抑郁症患者其实是很容易复发的。抑郁症患者在心理干预结束后，病情稳定时应密切监测复发的早期征象，一旦发现有复发的早期征象，应迅速恢复原干预，同时注意自我心理调节，并及时向专业心理机构寻求心理干预及疏导。
赤峰市暖阳心理咨询中心是经批准注册的专职从事心理干预及相关业务的机构。是赤峰市心理干预品牌，是心理问题面对面干预单位、青少年学习动力培养专家单位、婚恋情感研究指导单位、赤峰多家企事业机关心理支持单位。机构里心理师拥有高级心理师、婚姻家庭师、青少年学习动力培训师资质。本机构心理师受训超过3000课时，心理干预累计超过6000小时，有着丰富的心理干预经验。本中心专职从事：抑郁、强迫、焦虑、疑病、恐惧、自卑等情绪，双相情感心境、家庭婚恋关系、青少年叛逆心理、青少年学习动力培养、原生家庭关系、亲子关系、婴幼儿心理、女性成长、人际关系、职场关系等心理问题的疏导与干预。另免费开展疾重病人、老人临终关怀服务。
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